Jablčný ocot na vypadávanie vlasov: Je účinný?

Apple Cider Vinegar

Kristin Hall, FNP Lekársky posúdenýKristin Hall, FNP Napísal náš redakčný tím Posledná aktualizácia 1/11/2021

Kokosový olej a jablčný ocot - ak veríte v prírodné blogy o zdraví a sociálne médiá, tieto dve kuchynské sponky môžu byť v konečnom dôsledku zodpovedné za záchranu ľudstva.

Od rakoviny až po chudnutie sme presvedčení, že sú účinné vo všetkých veciach zdravia. Ale ako by ste mohli mať podozrenie, vedecké dôkazy podporujúce tieto tvrdenia sú oveľa menej sebavedomé.





Mnoho ľudí si opláchne vlasy jablčným octom - jeho priatelia ho bežne nazývajú ACV. Čo je však pláchanie skutočne schopné?

ako zomrel layne staley

Je dobré spochybniť múdrosť internetu, pretože ako mnoho domácich liekov na ochranu zdravia, ani tento nie je taký kúzelný, ako sa nám verí.



Ako uvidíte nižšie, existuje niekoľko potenciálnych zdravotných výhod používania ACV - skutočných, podložených vedou.

A pozitívne účinky na vaše vlasy sú zahrnuté.

Ale skôr, ako pozdravíte jablčný ocot ako svojho záchrancu vlasov, čítajte ďalej, aby ste si boli istí, čo môžete očakávať, keď do svojej rutiny starostlivosti o vlasy pridáte túto bežnú prísadu do dressingu.



o čom je pieseň brokolica

Čo je jablčný ocot?

Ocot môže byť vyrobený z rôznych druhov ovocia - v skutočnosti čokoľvek s cukrom - a jablčný ocot sa len tak náhodou vyrába z jabĺk.

Ako všetky octy, aj ACV vzniká, keď kvasinky kvasia cukry a premieňajú ich na alkohol . Ďalej acetobacter, baktéria, premení alkohol na kyselinu octovú.

Vo väčšine fliaš ACV môžete skutočne vidieť kvasinky a baktérie; je známy ako matka.

Matka v ACV je probiotická a pripisujú sa jej mnohé z uvedených zdravotných výhod tohto octu, aj keď toto prepojenie nie je podložené vedou.

Nutričný obsah ACV je veľmi podobný obsahu jablčnej šťavy, obsahuje vitamíny B a antioxidanty, ale obsahuje aj kyselinu octovú a probiotiká.

kúpiť finasterid

viac vlasov ... na to je tabletka

nakupujte finasterid začať konzultáciu

História jablčného octu

Jablčný ocot nie je nový, napriek nárastu popularity, ktorý zažil v posledných rokoch.

V skutočnosti to môže byť používané zo zdravotných dôvodov už 3300 pred Kr . Hippokrates - áno, ten za prísahou, ktorú skladajú všetci zdravotnícki pracovníci - údajne používal ACV, ako aj samurajských bojovníkov, starovekých Egypťanov a vojakov občianskej vojny v USA.

Výhody ACV

Výhody služby Google ACV a budete bombardovaní všetkými druhmi nárokov.

keyhia cole a mladý jeezy

Popularita jablčného octu ako prírodného liečebného prostriedku na zdravie explodovala v priebehu niekoľkých posledných rokov, rovnako ako mnoho iných vecí, o ktorých sa uvádza, že ich liečia, predchádzajú im alebo ich liečia.

Rovnako ako u mnohých domácich opravných prostriedkov, veda, ktorá podporuje tieto hlásené výhody, nie je ani zďaleka taká silná ako tvrdenia.

Tieto tvrdenia zahŕňajú pomoc pri: starnutí, astme, potláčaní chuti do jedla a chudnutí, regulácii menštruácie, kŕčoch v nohách, pálení záhy, vysokom krvnom tlaku, rakovine, žalúdočnej nevoľnosti, bolestiach hrdla, spálení od slnka, prevencii proti lupinám, vypadávaní vlasov, bolesti hlavy, závratoch, nervozita, množenie baktérií ... a zoznam pokračuje.

Skutočná veda o výhodách jablčného octu je oveľa konzervatívnejšia. Podľa výskumu môže jablčný ocot:

  • Znížte hladinu cukru v krvi
  • Zabíjajte baktérie v potravinách, čím potenciálne zabránite prenosu
  • Pomoc pri chudnutí
  • Znížte hladinu cholesterolu

Dôkaz ACV a vlasov

Použitie ACV pri ošetrovaní vlasov bohužiaľ nie je zahrnuté vo vedeckých časopisoch. Takže to, čo vieme o potenciálnych výhodách vlasov spojených s ACV, je obmedzené a teoretické alebo neoficiálne.

To znamená, že ACV a všetky octy sú kyslé . Na stupnici pH - kde je nižšie číslo kyslejšie a vyššie číslo zásaditejšie - je ocot asi 2.

za čo ten spratok šiel do väzenia

Na porovnanie, je to menej kyslé ako žalúdočná kyselina (pH 1) a kyslejšie ako pomarančový džús (pH 3). A vieme, že úroveň pH produktov nanesených na vaše vlasy môže mať vplyv na to, ako to robia cíti a vyzerá .

Významná štúdia skúmala 123 šampónov z celého sveta a zistila, že šampónovanie šampónmi so zásaditým pH (nad 7) môže zvýšiť negatívny elektrický náboj povrchu vlasových vlákien, a teda zvýšiť trenie medzi vláknami.

To môže spôsobiť, že vlasy budú drsnejšie, pôsobiť krepovito a zvýši sa poškodenie a lámavosť. Je zaujímavé, že iba 38 percent populárnych šampónov, ktoré testovali, malo pH<5.

Teoreticky by aplikácia ACV s pH zhruba 2 mohla vyhladiť kutikulu vlasov, podobne ako kondicionér. A ak čítate blogy a recenzie online, zistíte, že hladkosť je jednou z hlavných uvádzaných výhod oplachovania ACV.

Podobne teoreticky môže opláchnutie ACV vlastnými rukami zlepšiť zdravie pokožky hlavy, ak sú vaše problémy s pokožkou hlavy spôsobené a plesne alebo baktérie , pretože kyslá povaha octu môže brániť rastu týchto vecí. Ale ak je vaša pokožka hlavy zapálená kvôli týmto problémom, aplikácia ACV môže byť dosť bolestivá.

Bezpečnosť: Opláchnutie vlasov jablčným octom

Jablčný ocot môže byť leptavý a dráždivý pre citlivú pokožku alebo zapálené tkanivá, takže ak sa pokúsite opláchnuť vlasy ACV, pred aplikáciou ocot zrieďte vodou. V opačnom prípade je ACV vo všeobecnosti bezpečný a riziká sú nízke, takže je to vyskúšanie vlasov, ktoré sú celkom lacné, aj keď vedecké dôkazy do určitej miery chýbajú.

Zrátané a podčiarknuté, jablčný ocot na vypadávanie vlasov

Keď sa teda začne strkať, čo sa hovorí o jablčnom octe a vypadávaní vlasov?

lil wayne človeče, chýbajú mi moje dcéry

Ľudia používajú ACV ako ľudový liek po tisícročia na pomoc pri liečbe všetkého od určitých druhov rakoviny až po chudnutie.

Ale pokiaľ ide o vlasy, veda o ich potenciálnych výhodách je extrémne obmedzená. Pokiaľ ste ochotní zriediť ocot, aby ste znížili jeho potenciálne leptavé účinky na vlasy, nemusí stratiť veľa s opláchnutím ACV.

Neverili by sme tomu však ako liek na prevenciu vypadávania vlasov alebo na podporu rastu.

Ak hľadáte časom overené, vedecky podložené a FDA schválené spôsoby liečby vypadávania vlasov, je najlepšie naplánovať si konzultáciu so zdravotníckym pracovníkom-prinajmenšom vás budú môcť upozorniť správnym smerom.

finasterid online

nechať si narásť nové vlasy alebo vrátiť peniaze

nakupujte finasterid začať konzultáciu

Tento článok slúži len na informačné účely a nepredstavuje lekársku pomoc. Tu uvedené informácie nenahrádzajú a nikdy by sa na ne nemali spoliehať na odbornú lekársku pomoc. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom o rizikách a výhodách akejkoľvek liečby.