Najlepší krém proti starnutiu pre mužov

Best Anti Aging Cream

Katelyn Hagertyová Lekársky posúdenýKatelyn Hagerty, FNP Napísal náš redakčný tím Naposledy aktualizované 11.4.2021

Ako sa hovorí, starnutie môže byť lepšie ako alternatíva, ale to neznamená, že musíte nechať zub času, aby si s vami prišiel na svoje. Muži tento boj čoraz častejšie preberajú, najmä pokiaľ ide o vzhľad ich pokožky.

Krémy, masky, séra proti starnutiu-na trhu je toľko produktov, že sa uvádza toľko tvrdení o tom, ako zabrániť tomu, aby vaša tvár do dôchodku pripomínala unavený kúsok kože.





Čo sú teda kecy a čo nie? Existuje dôvod, prečo je priemysel proti starnutiu a starostlivosti o pleť taký plný konkurenčných produktov: odpoveď nie je taká jednoduchá.

Veda skutočne dokázala hodnotu niekoľkých prísad. Aj keď existuje veľa produktov, ktoré vám sľubný výskum ukáže, iba niekoľko z nich by malo vzbudzovať dôveru.



Aby sme vám pomohli porozumieť tomu, čo pomôže vašej pokožke a aké produkty by ste si mali kupovať, pozrime sa, prečo vaša pokožka starne.

Pochopenie vašej pokožky

Vaša koža je prekvapivo komplexným súborom krvných ciev a žliaz. Je to najväčší orgán vo vašom tele a jeden z najzložitejších. Napriek tomu, že vyzerá mlado a zdravo, sú tri hlavné proteíny: kolagén, elastín a keratín.

Kolagén je pravdepodobne najdôležitejší z nich. Je to najbohatší proteín, zodpovedný za pevnosť vašej pokožky, a najväčšia zložka spojivového tkaniva: látka, ktorá udržuje vaše bunky navzájom spojené.



Ďalším najdôležitejším je elastín, ktorý, ako naznačuje názov, je zodpovedný za pružnosť pokožky. Keď vám niekto stlačí tvár, môžete poďakovať elastínu, že to tak len neostane.

mužské zrážky na rednutie vlasov

Keratín je veľmi dôležitý, z iných dôvodov ako elastín a kolagén. Je to druh ochrannej bariéry pre vašu pokožku. Predstavte si to ako brnenie: tvrdý proteín schopný poškodiť vnútorné tkanivá pred poškodením predmetmi a vecami, ako je slnko.

ošetrenie proti starnutiu

starnutie nie je desivé s osvedčenými prísadami na vašej strane

kúpiť krém proti starnutiu začať konzultáciu

Príčiny vrások

Kde sa teda vrásky berú? Ako starnete, môžu nastať problémy s produkciou elastínu, kolagénu a keratínu urobte svoju pokožku menej mladistvou .

Starnúcu pokožku vysvetľuje dve hlavné teórie/zdroje : vonkajšie a vnútorné. Vo svoj prospech považujte obidve za platné. Vonkajšie zdroje zahrnúť zlá kvalita vzduchu a slnečné svetlo alebo nedostatočná výživa a príjem vody. Poškodenie pokožky si môžete spôsobiť aj fajčením, spánkom tvárou nadol alebo si dokonca len trieť oči.

Srdcom teórie vonkajšieho poškodenia kože je poškodenie spôsobené reaktívnymi druhmi kyslíka, známymi tiež ako voľné radikály, ktoré vašu pokožku oxidačne namáhajú. Voľné radikály v zásade kradnú energiu z vašich buniek vo forme elektrónov - kradnutie energie z vašich buniek znamená menej efektívnu produkciu nových, zdravých buniek.

Vnútorné zdroje majú väčšinou do činenia so zníženou funkciou vašej bunkovej produkcie v dôsledku veku; Ako starnete, vaše bunky žijú kratšie a menej efektívne sa dopĺňajú.

Čo hovorí veda o krémoch proti starnutiu

Krémy na starnutie tvrdia, že prospievajú pokožke znížením a zvrátením týchto rôznych typov poškodenia pokožky a niektoré tvrdenia o tom, ako to robia (a s akými zložkami), môžu znieť veľmi presvedčivo.

Pravdepodobne ste už niekde videli zázračný liek, ktorý tvrdí, že vzácny koreň džungle používaný od úsvitu času funguje ako mávnutím čarovného prútika. Najlepší zo všetkých? Ak teraz zavoláte, je k dispozícii za polovičnú cenu. Operátori stoja bokom.

Podľa a 2007 recenzia publikovaná v časopise Aesthetic Surgery Journal „Mnoho voľne predajných produktov propaguje dramatické výsledky, ale na podporu týchto tvrdení je relatívne málo vedeckých údajov ... usudzujeme, že aj keď sa mnoho rôznych zlúčenín predáva ako výrobky proti starnutiu, štúdie dokazujúce ich účinnosť sú obmedzené.

Čo teda autori tejto recenzie zistili? Len niekoľko prísad do voľne predajných krémov na vonkajšie použitie má preukázateľnú účinnosť. Patria sem: vitamín C, alfa-hydroxykyseliny, vitamín A, vitamín B, zvlhčovače a peptidy.

Vitamín C a alfa-hydroxykyseliny sú najrozsiahlejšie skúmané produkty a ich schopnosti spomaľovať starnutie boli preukázané v literatúre, vysvetlil prehľad. Existuje tiež niekoľko sľubných štúdií o vitamíne A a derivátoch vitamínu B. Ukázalo sa, že zvlhčovače zvyšujú hydratáciu pokožky a zlepšujú celkový vzhľad pokožky. Štúdie tiež naznačujú, že pentapeptidy môžu byť účinné pri znižovaní vrások a drsnosti tváre.

Ako by ste mohli mať podozrenie, ostatné zložky v pleťových krémoch môžu ponúkať rovnaké účinky, alebo ešte lepšie. Neboli však dostatočne testované, aby dokázali čokoľvek. Mohla by existovať špeciálna huba z Madagaskaru, vďaka ktorej bude vaša pokožka navždy vyzerať 22, ale môže vás tiež spôsobiť plešatosť, slepotu a impotenciu. Na zváženie týchto vecí sú potrebné roky nezávislých štúdií.

Čo hľadať v kréme proti starnutiu

Ako sme už uviedli, v produktoch na ochranu pokožky by ste mali hľadať niekoľko zložiek, ktoré vám skutočne pomôžu v boji proti vráskam a známkam starnutia. Hlavnými z nich sú vitamín C, retinoidy a zvlhčovače.

Vitamín A, retinoidy a retinol

Retinoidy sú syntetické zlúčeniny vitamínu A, ktoré prospievajú vašej pokožke dvoma spôsobmi: vo vrstvách odstraňujú suché, odumreté bunky z vašej tváre a podporujú syntézu kolagénu. Predstavte si to ako raz-dva: chemický píling a štartovacia pištoľ na to, čo musí vaša pokožka zvládnuť sama.

Retinoidy na predpis (niekedy nazývané retinol) sú k dispozícii od 60. rokov minulého storočia a konkrétne verzie, ako je retinol tretinoin, sa odvtedy odporúčajú na bezpečné a účinné používanie.

Získajte viac informácií o tretinoíne tu , a zistite, či je to pre vás to pravé.

Vitamín C

Pamätáte si tie voľné radikály, ktoré sme spomenuli? Existuje iný spôsob, ako ich zastaviť okrem opaľovacích krémov: vitamín C. Vitamín C. koná ako veľké boxovacie vrece na voľné radikály: je plné elektrónov, ktoré z neho môžu pustošiť, pričom šetria vaše zraniteľné bunky.

šanca na značku rapperových kombinéz

Keď teda dopadne slnečné svetlo, vitamín C vo vašej koži bude znamenať takú ochranu, že ultrafialové žiarenie bude spôsob, akým airbag zaobchádza so zrážkou. Z rovnakých dôvodov môžete tiež zvážiť zaradenie výrobku s opaľovacím krémom.

Sérum, ako každý deň Sérum na ráno s vitamínom C. , možno aplikovať lokálne ráno na rozjasnenie matnej pokožky a ochranu po celý deň.

Zvlhčovače

Zvlhčovače sú dôležité pre to, aby vaša pokožka nepôsobila unavene a vysušene. Jeden z najlepších zvlhčovačov, do ktorých môžete investovať, je takzvaný kyselina hyaluronová .

Kyselina hyalurónová sa vo vode viaže na viac ako tisícnásobok svojej hmotnosti.

Kyselina hyalurónová sa prirodzene nachádza na miestach, ktoré chcete lubrikovať, vrátane pokožky, očí a kĺbov. Spravidla ho vyrábajú baktérie na farmaceutické a kozmetické účely. Kyselina hyalurónová je oveľa účinnejšia ako injekcia, ale štúdie ukázali, že má výhody aj ako lokálna zložka.

krém proti starnutiu

menej vrások alebo vrátenie peňazí

kúpiť krém proti starnutiu začať konzultáciu

Čo urobiť ďalej

Ak vidíte známky starnutia a jemné linky, možno budete chcieť okamžite skočiť do niektorých voľne predajných produktov. Nechajte si však poradiť a najskôr sa opýtajte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na vaše obavy.

Riešenie vašich obáv môže priniesť mnoho výhod: lepšie, prispôsobenejšie riešenia alebo objavenie ďalších závažnejších základných problémov, ktoré majú rôzne riešenia.

Náhle známky starnutia môžu byť znakmi zlej stravy, nadmerného stresu a úzkosti alebo iných vážnejších stavov a včasné zachytenie týchto vecí bude mať dlhodobé výhody.

A je tu ešte jedna zrejmá výhoda predchádzajúceho riešenia problémov: obmedzí to starosti, ktoré si vytvoríte, keď sa budete čudovať, čo sa deje.

7 Zdroje

Tento článok slúži len na informačné účely a nepredstavuje lekársku pomoc. Tu uvedené informácie nenahrádzajú a nikdy by sa na ne nemali spoliehať na odbornú lekársku pomoc. Vždy sa porozprávajte so svojim lekárom o rizikách a výhodách akejkoľvek liečby.