Najlepšie umývanie tváre proti starnutiu pre mužov

Best Anti Aging Face Wash

Angela Sheddan Lekársky posúdenýAngela Sheddan, DNP, FNP-BC Napísal náš redakčný tím Naposledy aktualizované 1.7.2021

Nikto z nás nechce starnúť, ale pravdepodobne to je tak, že väčšina mužov tiež nemá záujem podieľať sa na vypracovaní pánska rutina starostlivosti o pleť - bez ohľadu na to, čo by mohli redaktori krásy hlásať.

Medzi drahými výrobkami a kúpeľňovými pultami plnými liekoviek a pohárov väčšina chlapcov videla potenciál a zastavila perspektívu, ktorá by mohla byť veľmi časovo (a finančne) náročná.





Ale väčšina mužov má tiež obavy z vyhliadok na vrásky, starnutie, suchú pokožku a zvetraného, ​​nie úplne špičkového vzhľadu a pocitov, ktoré všetko môže vyvolať.

Dobrou správou je, že to nepotrebujete veľa produktov, ktoré zabránia starnutiu ničiť vašu pokožku - v skutočnosti ich potrebujete len niekoľko.



Jednoduchá čistiaca rutina, zvlhčovač a dobrý opaľovací krém môžu byť všetko, čo potrebujete na zlepšenie textúry pokožky a celkového vzhľadu - nehovoriac o tom, že vám dodá sviežu (a úplne mužskú) zdravú žiaru.

Kľúčom je porozumieť prísadám, ktoré sú potrebné na správnu starostlivosť o vašu pokožku tváre. Pomáha tiež vedieť, či máte napríklad citlivú pokožku alebo upchaté póry.

Vedieť viac o svojej koži vám môže pomôcť nájsť najlepšiu rutinu starostlivosti o pleť-počnúc tým najlepším umývaním tváre proti starnutiu.



Vrásky 101: Čo potrebujete vedieť

Vrásky sa môžu zdať záhadné: Pre mnoho ľudí jeden deň nemusia existovať a druhý bum zostáva.

Vrásky sa však len tak nezobrazia - a sú v skutočnosti spôsobené nahromadením mnohých faktorov. Väčšina z toho súvisí s tromi dôležitými zložkami pokožky: elastínom, kolagénom a keratínom.

Všetko je nevyhnutné pre to, aby vaša pokožka vyzerala a zostala mladistvá: Elastín udržuje vašu pokožku pružnú, kolagén ju udržuje pevnú a keratín ju chráni pred živlami.

Poškodenie jednej alebo viacerých z týchto zlúčenín spôsobí urobiť vaša pokožka bude časom vyzerať mladšie.

ako starý je jimmy neutron

Dve hlavné teórie vysvetlite, prečo koža starne: faktory, ktoré sú vonkajšie, a faktory, ktoré sú vnútorné (a vo váš prospech by ste mali považovať oba za platné).

Vonkajšie zdroje zahrnúť prvky - veci ako zlá kvalita vzduchu, slnečné svetlo, nedostatočná výživa a nedostatočný príjem vody.

Inými slovami, veciam, ktorým môžete buď zabrániť, alebo sa im vyhnúť. Kožu si môžete poškodiť aj fajčením, spánkom tvárou nadol alebo príliš silným trením očí.

Oxidačný stres predstavuje väčšinu tohto poškodenia a vzniká, keď sú voľné radikály ovplyvniť normálny proces tvorby nových buniek a bielkovín vo vašej koži.

Voľné radikály kradnú energiu z vašich buniek podobne ako čajky kradnú jedlo z vášho taniera, ibaže to robia vo forme elektróny .

Stratené elektróny spôsobujú, že veci nefungujú alebo sa vyrábajú pomaly, čo znamená, že vytvoríte menej nových, zdravých buniek.

Vnútorné zdroje medzitým robia podobné veci, ale rôznymi metódami. Súvisí to so samotným starnutím - čím ste starší, tým sú tieto základné procesy náročnejšie hrať optimálne.

Považujte svoju pokožku za orgán (každopádne je) - a proces starnutia pokožky je ako znížená funkcia orgánov v priebehu času.

Čo hovorí veda o umývaní tváre na starnutie

Čistiace prostriedky na tvár sú dôležité z mnohých dôvodov, vrátane odstránenia odumretých buniek, alergénov a iných znečisťujúcich látok z pokožky, ktoré (okrem dehydratácie a poškodenia pokožky) môžu tiež spôsobiť predčasné starnutie.

Zázračné lieky alebo prírodné možnosti ako éterické oleje na vrásky možno budete musieť prevrátiť očami, ale odlíšiť realitu a fikciu od vedeckých tvrdení je ešte ťažšie.

TO 2007 recenzia uverejnené v Časopis estetickej chirurgie dospel k záveru, že hoci nespočetné množstvo produktov starostlivosti o pleť sľubuje hladkú pokožku a ďalšie výhody proti starnutiu, ... štúdie dokazujúce ich účinnosť sú obmedzené.

Inými slovami, existuje veľa dôvodov na skepsu. Ale tí istí vedci ponúkli niekoľko nugetov múdrosti starostlivosti o pleť.

Vo svojom prehľade konkrétne poznamenali dôležitosť niekoľkých prvkov: zvlhčovače a prísady ako peptidy, vitamín C, alfa-hydroxykyseliny, vitamín A a vitamín B.

Prečo sú tieto prísady také dôležité, súvisí s tým, čo môžu pre vašu pokožku urobiť (alebo vrátiť).

Podľa vedcov boli alfa-hydroxykyseliny a vitamín C intenzívne študované kvôli svojim schopnostiam spomaľovať starnutie a ukázalo sa, že pomáhajú.

Zložky, ako sú deriváty vitamínu B a vitamín A, boli tiež sľubné a pentapeptidy boli údajne účinné pri znižovaní výskytu tvárových vrások.

Autori recenzie tiež poukázali na to, že sa už dlho ukazuje, že zvlhčovače zvyšujú hydratáciu pokožky a zlepšujú jej vzhľad.

Iste, v dažďovom pralese môže existovať nejaká rastlina, vďaka ktorej budeš vyzerať 19 do konca svojho života, ale bez toho, aby si to našiel sám, si závislý na vede, ktorú mať ako všetci ostatní.

ošetrenie proti starnutiu

starnutie nie je desivé s osvedčenými prísadami na vašej strane

kúpiť krém proti starnutiu začať konzultáciu

Najlepšie umývanie tváre proti starnutiu

Tu sú niektoré z najdôležitejších zložiek, ktoré môžete nájsť v umývaní tváre, ktoré pomáhajú predchádzať známkam starnutia:

Zvlhčovače

Vaša pokožka potrebuje vlhkosť - možno viac než čokoľvek iné. Zvlhčovače pomáhajú hydratovať vašu pokožku, aby vyzerala suchá, unavená a opotrebovaná.

Jedna z najobľúbenejších hydratačných prísad, ktoré nájdete? Produkt s názvom kyselina hyalurónová (vyskúšajte to zvlhčovač pre mužov ), o ktorom sa hovorí, že zaviazať na viac ako tisícnásobok svojej hmotnosti vo vode, aby ste zostali hydratovaní.

Kyselina hyalurónová prirodzene sa vyskytuje vo vašom tele a je aje to skvelý spôsob, ako dodať pokožke extra hydratáciu.

Vitamín A, retinoidy a retinol

Peelingy sú tiež nápomocné pri starostlivosti o pleť proti starnutiu. Aj keď ich v bežných mydlových výrobkoch nevidíte, retinoidy sú veľmi užitočnou zlúčeninou na čistenie pokožky.

Tieto syntetické zlúčeniny vitamínu A odstraňujú suché, odumreté bunky z tváre a podporujú syntézu kolagénu, ktorý pomáha udržať vašu pokožku pevnú.

Tretinoín je jednou z väčších zbraní vo svete vitamínu A - existuje už od šesťdesiatych rokov minulého storočia a môže tiež podporiť rast nových buniek, čo znamená, že vaša tvár sa rýchlejšie premení na mladšie bunky.

Naučiť sa viac o tretinoin tu , a zistite, či je to pre vás to pravé.

Vitamín C

Dobré na prechladnutie a záhyby: Vitamín C sa môže hodiť, keď ste chorí, ale odporúča sa aj na zníženie jemných vrások.

Ako antioxidant je vitamín C v podstate vašim protiraketovým štítom pre voľné radikály. To koná ako elektrónový pufer, šetriace vaše bunky, keď do mesta idú voľné radikály.

Je tiež skvelý v sére, ako je tento denne Sérum na ráno s vitamínom C. , ktorý je možné aplikovať ráno.

Vitamín E

Vezmite si vitamíny - kto by si myslel, že sa rady týkajú aj pokožky? Vitamín E má protizápalové vlastnosti, ktoré sú nevyhnutné na zmiernenie podráždenia spôsobeného vecami, ktoré na konci dňa periete.

To tiež vyhladzuje pokožka a pomáha udržiavať vlhkosť - hej, získate bonusové výhody.

Esenciálne oleje

Aj keď veda nie je silná v súvislosti s týmto komplexnejším typom zložiek produktu, stále existuje niekoľko podstatných zistení, ktoré ukazujú, že esenciálne oleje môžu byť prospešné pre vašu pokožku (a bojovať proti starnutiu).

Niektoré esenciálne oleje, ako napríklad ružový olej, majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu udržať vašu pokožku zdravšie .

Ostatné, ako napríklad rozmarínový olej, môžu vašej pokožke pomôcť udržať pružnosť a hydratácia.A citrónový olej, ktorý možno poznáte len z koktailových príloh, má svoje antioxidačné vlastnosti úplne prirodzené.

krém proti starnutiu

menej vrások alebo vrátenie peňazí

kúpiť krém proti starnutiu začať konzultáciu

Nájdenie umývania tváre

Známkam starnutia, aj keď si to nechceme priznať, sa nedá trvalo zabrániť. V určitom okamihu budete mať 99 rokov (ak budete mať šťastie) a vaša pokožka už nikdy nebude taká odolná ako 70 rokov predtým.

Podstata veci ošetrenia proti starnutiu vo všeobecnosti vám má pomôcť cítiť sa sebaisto, zdravo a odrážať vek, v ktorom ste (mínus niekoľko rokov, samozrejme).

Ak vidíte príznaky starnutia, ktoré sú znepokojujúce alebo náhle, nepomôže ani najlepšie umývanie tváre proti starnutiu.

Náhle známky starnutia môžu byť strachom spôsobeným inými faktormi a zdravotnícky pracovník vám pomôže určiť, čo sa deje.

Budú schopní diagnostikovať, prečo sa vaša pokožka zrazu cíti matná alebo slabá. Môžu vám tiež pomôcť s postupnejšími problémami so starnutím, ktoré môžu mať vonkajšie príčiny nad rámec toho, čo bolo diskutované vyššie.

Ak starnete prirodzeným spôsobom a chcete viac informácií o prevencii jemných liniek alebo jednoducho vyzeráte najlepšie, pozrite sa na tieto príspevky predčasné starnutie a poškodenie slnkom .

11 Zdroje

Tento článok slúži len na informačné účely a nepredstavuje lekársku pomoc. Tu uvedené informácie nenahrádzajú a nikdy by sa na ne nemali spoliehať na odbornú lekársku pomoc. Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom o rizikách a výhodách akejkoľvek liečby.