Ako si nechať narásť vlasy: 6 tipov pre mužov

How Grow Out Your Hair

Kristin Hall, FNP Lekársky posúdenýKristin Hall, FNP Napísal náš redakčný tím Naposledy aktualizované 25.5.2021

Túžili ste si nechať narásť vlasy, ale nemali ste odvahu ich absolvovať? Len pred niekoľkými krátkymi rokmi boli epické fúzy a dlhšie účesy stále trochu tabu.

V dnešnej dobe už nie tak veľmi. Dlhé vlasy a fúzy sú rovnako populárne ako kedykoľvek predtým, pričom veľa chlapcov sa vyhýba krátkym účesom z minulých rokov v prospech vlasov, ktoré siahajú až po bradu alebo dobre cez plecia.





Keďže viac ľudí než kedykoľvek predtým vníma dlhé vlasy a fúzy, je menej pravdepodobné, že vás budú súdiť. Aký čas byť mužom!

pieseň meghan trainor a charlie puth

Aj keď vám rast vlasov môže pripadať ako jednoduchý proces, skutočnosťou je, že to vyžaduje trochu viac práce, ako by ste čakali.



Od základnej starostlivosti o vlasy až po techniky stylingu, správna taktika zaistí, aby vaše vlasy pri raste vyzerali čo najlepšie a pomôže vám vyhnúť sa mnohým bežným problémom s dlhými vlasmi.

Ďalej uvádzame 10 tipov, ktoré vám pomôžu nechať sa narásť a vyzerať dobre, spolu s odbornými technikami, ako udržať vlasy zdravé v akejkoľvek dĺžke.

Ako si nechať narásť vlasy a vyzerať dobre

Ak ste premýšľali o tom, že si necháte narásť vlasy, ale nikdy ste nestlačili spúšť, nie je lepší čas začať ako teraz.



Vaše vlasy predsa potrebujú dostatok času na rast. Akonáhle sa odhodláte rásť, môžete byť prekvapení, ako ľahko sa dajú stiahnuť dlhé vlasy.

Pochopte, ako dlho trvá, kým vlasy rastú

Podľa Americkej akadémie dermatológie , vlasy na hlave vám každoročne narastú asi o šesť palcov.

Pretože vlasy musia mať dĺžku asi 12 až 14 palcov, aby vám siahali po ramená, znamená to, že na vlasy po plecia budete potrebovať asi dva roky konzistentného rastu, alebo vlasy, ktoré vám siahajú až po bradu, asi 18 mesiacov.

Jednoducho povedané, rast dlhých vlasov vyžaduje trpezlivosť. Ak dúfate, že o rok alebo dva budete mať vlasy v štýle Fabio, možno budete musieť zmierniť svoje očakávania.

Nechajte sa občas ostrihať

Nechať si narásť vlasy nemusí znamenať odstránenie telefónneho čísla holiča. Aj keď očividne nie je dobré strihať si vlasy, kým ich pestujete, pravidelné strihanie vlasov vám môže pomôcť udržať ich najlepšie počas rastu.

Skúste svojho holiča navštíviť aspoň raz za tri až štyri mesiace, aby ste ho jemne orezali (dajte im vedieť, že vám rastú vlasy) a opravte všetky oblasti, ktoré nevyzerajú najlepšie.

Aj keď sa vám strihanie vlasov môže zdať neintuitívne, odstrihnúť malé množstvo vlasov každú chvíľu je dobrý spôsob, ako sa vysporiadať s bežnými nepríjemnosťami, ako sú rozštiepené končeky, a nechať svoje vlasy vyzerať skôr ako leva hriva ako vtáčie hniezdo.

Berte starostlivosť o vlasy vážne

Starostlivosť o vlasy je dôležitá bez ohľadu na to, aké sú dlhé, ale je obzvlášť dôležité, ak majú vlasy nejakú vážnu dĺžku.

Našťastie cvičenie dobrej starostlivosti o vlasy nie je veľmi zložité. Začnite tým, že si umyjete vlasy podľa toho, ako sa cítia mastné.

je olej z čajovníka dobrý na vlasy

Podľa Americká akadémia dermatológie Čím mastnejšie sú vaše vlasy a pokožka hlavy, tým dôležitejšie je ich časté umývanie.

Na druhej strane, ak je vaša pokožka hlavy suchá, možno si budete musieť vlasy umývať iba každých pár dní alebo raz týždenne.

Na rozdiel od rady, ktorá tvrdí, že by ste si mali vlasy umývať každý jeden, dva alebo tri dni, musíte si vlasy umyť iba vtedy, keď to cítite.

Používajte svoj vlastný úsudok a akékoľvek pravidlá týkajúce sa frekvencie umývania vlasov považujte za usmernenia, a nie za železné zákony starostlivosti o vlasy.

Keď si umývate vlasy, je dôležité, aby ste to urobili správne. Vyberte si šampón bez chemikálií a namiesto vmasírovania šampónu do vlasov sa zamerajte na čistenie pokožky hlavy.To pomáha kontrolovať olej bez toho, aby sa vaše vlasy cítili hrubé.

Potom, čo si umyjete vlasy šampónom, zamerajte sa na nanesenie kondicionéra na končeky vlasov, ktorým je zvyčajne potrebné venovať najväčšiu pozornosť.

Chráňte svoje vlasy pred bežnými zdrojmi poškodenia

Čím sú vaše vlasy dlhšie, tým je dôležitejšie ich chrániť pred bežnými zdrojmi poškodenia.

Patria sem nadmerné teplo (napríklad pomocou najsilnejšieho nastavenia sušiča vlasov), slnko (ktoré môže poškodiť vonkajšiu stranu vlasov a spáliť vašu pokožku hlavy) a príliš tvrdé výrobky na úpravu vlasov (ktoré môžu dráždením pokožky a poškodzovaním vlasov ťahaním na jeho koreňoch).

Ďalším bežným zdrojom poškodenia vlasov je chlór - chemická látka, ktorá sa často používa v bazénoch na zabránenie rastu baktérií.

Aby boli vaše vlasy pri plávaní v bezpečí, noste kúpaciu čiapku a vlasy si opláchnite vodou hneď, ako vyjdete z bazéna.

Ak pravidelne plávate, zvážte použitie plaveckého šampónu, ktorý je určený na odstránenie chlóru z vlasov.

veža radosti hra o tróny

Všimnite si znakov plešatosti mužského vzoru

Dlhé vlasy môžu vyzerať skvele, ale pokiaľ sa nesnažíte o starnúci rockový vzhľad 80. rokov, nebude to fungovať s ustupujúcou líniou vlasov alebo plešatosťou okolo koruny.

Ako také je dôležité si uvedomiť prvé príznaky plešatosti mužského typu, ak vám rastú vlasy.

Časté počiatočné príznaky vypadávania vlasov zahrňte všetky viditeľné zmeny vo vašej vlasovej línii, rednutie, ktoré je viditeľné v hornej časti pokožky hlavy, alebo nadmerné vypadávanie vlasov.

Aj keď je normálne stratiť 50 až 100 vlasov denne, čokoľvek nad to môže byť znakom toho, že začínate byť plešatý.

Ak si všimnete vypadávanie vlasov, ošetrujte ich čo najskôr

Ak spozorujete akékoľvek príznaky vypadávania vlasov, je dôležité, aby ste čo najskôr podnikli kroky, aby ste vlasy ochránili pred ďalším poškodením.

Mužská plešatosť - najčastejšia forma vypadávania vlasov u mužov- je spôsobená hormónom nazývaným dihydrotestosterón alebo DHT.

Ak ste geneticky náchylní na vypadávanie vlasov, DHT sa môže viazať na receptory vo vašej pokožke hlavy a spôsobiť, že vaše vlasové folikuly postupne prestanú produkovať nové vlasy.

Aj keď plešatenie mužského typu môže začať pomaly, časom sa môže prekvapivo rýchlo zhoršovať, pretože DHT si vyberá svoju daň na vašich vlasových folikuloch.

Je preto najlepšie zaobchádzať s ním hneď, ako si všimnete niektorý z bežných prejavov plešatosti.

V súčasnej dobe sú najúčinnejšími spôsobmi prevencie vypadávania vlasov lieky schválené FDA finasterid (generická verzia Propecia®) a minoxidil (Rogaine®).

Finasterid účinkuje tak, že blokuje DHT, zatiaľ čo minoxidil funguje tak, že povzbudzuje vlasy, aby vstúpili do aktívnej rastovej fázy cyklus rastu vlasov .

Oba lieky na vypadávanie vlasov ponúkame spoločne v našom Balíček na vlasy .

Dvakrát premýšľajte o účesoch s vysokým napätím

Rastú vám vlasy, aby ste mohli nosiť vrkoče, dredy alebo mužskú buchtu?

Možno to budete chcieť znova zvážiť, pretože tieto účesy, ako aj iné, ktoré vám ťahajú korienky vlasov, často prispievajú k forme vypadávania vlasov, tzv. trakčná alopécia .

Trakčná alopécia sa vyvíja, keď je na vaše vlasy vyvíjaná konštantná ťažná sila. To môže uvoľniť vlasy z folikulu a časom spôsobiť zjazvenie, ktoré zastaví folikul v produkcii nových chĺpkov.

Medzi účesy, ktoré môžu spôsobiť trakčnú alopéciu, patria vrkoče, kukurice, dredy, drdoly a dokonca aj príliš tesné chvosty.

Najúčinnejším spôsobom, ako zabrániť trakčnej alopécii, je úplne sa vyhnúť účesom s vysokým napätím.

tri piesne vášne a bolesti

Ak ste však odhodlaní nosiť vlasy určitým spôsobom, ktorý ich ťahá dozadu, môžete minimalizovať riziko vzniku tohto typu vypadávania vlasov tým, že ich budete nosiť čo najviac rozpustené.

Pri farbení vlasov buďte opatrní

Keď vám vlasy siahajú pod bradu, dokonca aj malé množstvo sivých vlasov bude oveľa lepšie vidieť.

Pokiaľ sa nechystáte na vzhľad Geralta z Rivie, pravdepodobne si budete chcieť zafarbiť vlasy, keď sa začne prejavovať príliš veľa šedej.

Aj keď farbenie vlasov nie je pre nich nevyhnutne zlé, je dôležité urobiť určité opatrenia, ak máte dlhé vlasy, ktoré chcete, aby vyzerali čo najlepšie: Skúste:

  • Zostaňte v tieni so svojou farbou . Najlepšie výsledky zvyčajne dosiahnete výberom farby, ktorá je v troch odtieňoch od vašej prirodzenej farby vlasov.
  • Chráňte svoje vlasy pred poškodením slnkom . Skúste naniesť bezoplachový kondicionér s oxidom zinočnatým a pomocou klobúka ochráňte vlasy pred UV žiarením, ktoré môže spôsobiť vyblednutie a lámavosť vlasov.
  • V zime doprajte svojim vlasom dostatok času na odpočinok . V zime je najlepšie farbiť si vlasy každých osem až desať týždňov, aby ste predišli poškodeniu.

Buďte k svojim vlasom nežná

Čím budete k svojim vlasom nežnejší, tým budú zdravšie a budú aj lepšie vyzerať. Pokúste sa vyhnúť bežným chybám v starostlivosti o vlasy, ako je 100 -krát česanie vlasov (niečo, čo napriek všeobecnému presvedčeniu nepotrebuje) alebo si vlasy zaťahujte, keď ich upravujete.

Po dokončení umývania vlasov je najlepšie nechať ich prirodzene uschnúť alebo použiť sušič vlasov na najnižšie možné nastavenie.

Skúste sa vyhnúť tomu, aby ste si vlasy zhruba vysušili uterákom, ktorý by ich mohol pokaziť a podráždiť pokožku hlavy.

Nakoniec, ak si chcete vlasy zopnúť, použite správnu kravatu. Gumičky nie sú iba nepríjemnosťou pri odstraňovaní - môžu vám tiež natiahnuť vlasy a prispieť k lámaniu.

Zvyknite si na priateľské žartovanie

Aj keď je to viac sociálny tip ako starostlivosť o vlasy, stále stojí za zmienku. Keď sa vám vlasy predĺžia, oplatí sa byť pripravení na vtipy a priateľské žartovanie od rodičov, tety, strýkov, starých rodičov, priateľov a takmer každého, kto je o desaťročie starší ako vy.

Vážne. Na začiatku očakávajte niekoľko vtipov od skupiny Beatles, potom akonáhle budú vaše vlasy trochu dlhšie, príďte na metalové, diskotékové alebo grungeové odkazy.

kde je miesto chlapcov?

Čokoľvek sa stane, neberte to osobne. Pravdepodobne vyrastali v dobe, v ktorej dlhé vlasy na mužoch neboli také bežné. Buď to oprášte, užite si spoločne smiech alebo sa pripravte na dobrý comeback - je to vaša voľba.

finasterid online

nechať si narásť nové vlasy alebo vrátiť peniaze

nakupujte finasterid začať konzultáciu

Máte problém s rastom vlasov?

Rast vašich vlasov vyžaduje veľa času. Keď si však osvojíte základy starostlivosti o vlasy, je to pomerne jednoduchý proces.

Bez ohľadu na to, či plánujete vlasy po bradu alebo po plecia, správne výrobky na starostlivosť o vlasy môžu mať zásadný rozdiel.

Náš Zahusťovací šampón a Hustý fixačný kondicionér sú navrhnuté špeciálne tak, aby udržali vaše vlasy silné, objemné a zdravé v akejkoľvek dĺžke.

Rovnako aj náš rad vedecky podložených ošetrenia proti vypadávaniu vlasov sú navrhnuté tak, aby boli vaše vlasy čo najplnejšie a najhustšie, bez ohľadu na to, ako geneticky máte sklon k plešatosti mužského typu.

6 Zdroje

Tento článok slúži len na informačné účely a nepredstavuje lekársku pomoc. Tu uvedené informácie nenahrádzajú a nikdy by sa na ne nemali spoliehať na odbornú lekársku pomoc. Vždy sa porozprávajte so svojim lekárom o rizikách a výhodách akejkoľvek liečby.