Prečo muži plešivejú? Príčiny a spôsoby, ako sa s tým vysporiadať

Why Do Men Go Bald Causes

Kristin Hall, FNP Lekársky posúdenýKristin Hall, FNP Napísal náš redakčný tím Naposledy aktualizované 22.6.2021

Prešli ste si niekedy rukou po vlasoch, aby ste si všimli, že vypadlo niekoľko priveľa prameňov a skončili vo vašej dlani?

Ak áno, nie ste sami. Ver či never, androgenetická alopécia -odborný lekársky termín pre plešatosť mužského typu-je u mužov bežný.





Údaje z Národné ústavy zdravia hovorí, že androgenetická alopécia postihuje odhadom 50 miliónov mužov v USA a môže začať už v mladosti.

V skutočnosti vo veku 50 rokov viac ako 50 percent mužov zažije určitý stupeň vypadávania vlasov.



K vypadávaniu vlasov dochádza z rôznych dôvodov. Niekedy vám na to, aby vám vlasy začali rednúť, stačí stres z pracovného alebo osobného života.

V iných prípadoch môžu lieky spôsobiť predčasné vypadávanie vlasov, čo zhoršuje účinky plešatosti mužského typu.

Väčšinu času,vypadávanie vlasov u mužovje výsledkom genetických a hormonálnych faktorov. Viac si o tom môžete prečítať v našom sprievodca po DHT a vypadávaní vlasov .



Nižšie sme uviedli hlavné dôvody, prečo muži plešivejú. Uviedli sme tiež zoznam najefektívnejších spôsobov, ktorými sa môžete vysporiadať s každou príčinou vypadávania vlasov.

Ak ste si všimli, že vaša línia vlasov začína ustupovať, a čoskoro miesto alebo keď vám vlasy začnú rednúť, je veľká šanca, že nájdete príčinu uvedenú nižšie.

Čo spôsobuje plešatosť?

Nižšie sme uviedli hlavné dôvody, prečo muži plešivejú. Uviedli sme tiež zoznam najefektívnejších spôsobov, s ktorými sa môžete s každým vysporiadať príčina vypadávania vlasov .

Ak ste si všimli, že vám vlasy začínajú klesať alebo vlasy rednú, je veľká šanca, že nájdete základnú príčinu uvedenú nižšie.

Genetika

Prevažná väčšina plešatosti u mužov je spôsobená genetickými faktormi, predovšetkýmčíslomužských hormónov, ktoré produkuje vaše telo, a citlivosti vašich vlasov na ne.

Tento typ vypadávania vlasov je známy ako plešatosť mužského vzoru (alebo androgénna alopécia) a je to niečo, čo väčšina mužov zažije v určitom okamihu života.

apartmánový život zack a cody esteban

Určitá strata vlasov je tiež dôsledkom post-pubertálnej recesie vlasov. Obvykle sa to stane na začiatkupolovica 20. rokova nie je to isté ako plešatosť mužského typu.

Postpubertálna recesia zvyčajne postihuje iba vlasovú líniu a pre väčšinu mužov sa nie je čoho obávať.

Plešatosť mužského typu je genetický aj hormonálny jav. Niektorí ľudia majú viac vlasových folikulov citlivý na mužský hormón dihydrotestosterón (alebo „DHT“, prirodzene sa vyskytujúci mužský steroidný hormón) ako ostatné.

U ľudí s vlasovými folikulmi, ktoré sú citlivé na DHT, môže dokonca aj normálne množstvo hormónu viesť k vzniku vlasových folikulov zmenšujúci sa a nakoniec nerastie, čím vytvára vlasový vzor v tvare podkovy, ktorý je prirodzený pre holohlavých mužov.

Nie všetci chlapi alebo muži, ktorí sú geneticky predisponovaní k plešatosti mužského typu, úplne plešivejú.

Vypadávanie vlasov mužského typu sa môže prejavovať ako mierne ustúpená línia vlasov, ako difúzne rednutie alebo len ako malé množstvo vypadávania vlasov v okolí spánkov.

Našťastie je genetická plešatosť mužského typu ľahko a dostupné na liečbu. Je možné blokovať DHT lokálne aj na jeho zdroji pomocou možností ako finasterid (generické pre Propecia), minoxidil , a aktuálne šampóny na zahustenie vlasov aby sa zabránilo ďalšiemu vypadávaniu vlasov.

liečba vypadávania vlasov

plešatenie môže byť voliteľné

obchod minoxidil nakupujte finasterid

Stres

Stres zďaleka nie je len nepríjemnosť, ale vážny zdravotný problém, ktorý môže ovplyvniť všetko od vášho imunitného systému až po hrúbku vlasov.

Ak pracujete dlho, ponáhľate sa, aby ste splnili termíny alebo sa zaoberáte inými aspektmi stresujúceho pracovného prostredia, je možné, že z vašej práce bude stres mohol mať negatívny vplyv na líniu vlasov.

Vypadávanie vlasov súvisiace so stresom môže byť spôsobený aj stresom vo vašom osobnom živote, či už zo strany priateľov a rodinných príslušníkov alebo problematickým vzťahom.

Lekárske údaje ukazujú, že stres môže viesť k trom rôznym druhy vypadávania vlasov . Prvé telogénne efluvium, výsledky vo vlasových folikuloch vstupujúcich do pokojovej fázy v dôsledku hladín stresových hormónov vo vašom tele.

Tieto vlasy nevypadávajú hneď, ale môžu začať vypadávať do niekoľkých týždňov od zvýšenia stresových hormónov, často z bežných vecí, ako je česanie vlasov alebo umývanie šampónom.

Druhým typom vypadávania vlasov zo stresu je alopecia areata-aj keď nie je vždy súvisiace so stresom.

Alopecia areata je imunitný stav čo spôsobuje, že imunitný systém vášho tela napadne vaše vlasové folikuly, čo má za následok extrémne rýchle vypadávanie vlasov, ktoré zvyčajne (ale nie vždy) časom rastie.

Alopecia areata je zriedkavá, postihuje takmer všetko dve percentá bežnej populácie, a môže to byť spôsobené rôznymi spúšťačmi vrátane stresu.

Aj keď niekoľko ťažkých dní v kancelárii pravdepodobne nespôsobí alopéciu areata, mesiac po mesiaci vystavenia sa stresujúcemu pracovnému alebo domácemu prostrediu môže u niektorých ľudí tento stav vyvolať.

Je zaujímavé, že pretože alopecia areata je stav imunitného systému, môže dokonca spôsobiť rednutie a vypadávanie vlasov v zadnej časti hlavy (na ktoré nemá vplyv plešatosť mužského typu).

Tretie vlasy súvisiace so stresom podmienkou je trichotillomania. Ide o vážnu poruchu, ktorá je známa aj ako porucha ťahania vlasov.

Ľudia s trichotillomániou majú extrémnu potrebu vytrhať si vlastné vlasy, čo má za následok škvrny na vlasoch a/alebo tele.

Pretože vypadávanie vlasov súvisiace so stresom nie je hormonálne ani genetické, neexistuje jediné riešenie. Väčšinou je najlepším riešením zníženie hladiny stresu, a to buď zmenou životného štýlu, behaviorálnou terapiou alebo používaním liekov naliečiť svoje duševné zdravie.

Diéta

Ak nie ste geneticky predisponovaní k vypadávaniu vlasov alebo ste príliš stresovaní, ale napriek tomu máte rednúce vlasy alebo ustupujúcu líniu vlasov, príčinou môže byť vaša strava.

Niektoré diéty, najmä tie, ktoré obsahujú malé množstvo vitamínov a minerálovako je vitamín D,môže spôsobiť predčasné vypadávanie vlasov.

Aj keď výskum ešte neodhalil dokonalú výživu pre rast vlasov, väčšina ľudí súhlasí s tým, že strava bohatá na bielkoviny, železo, omega-3 mastné kyseliny, zinok a selén môže hrať hlavnú úlohu v tom, ako vám pomôže vypestovať si hlavu silných a zdravých vlasy. Niekoľko vitamínov tiež hrá hlavnú úlohu v zdraví vlasov.

Ak ste vegetarián alebo vegán, je dôležité, aby ste konzumáciu železa považovali za prioritu. Lekárske štúdie ukazujú, že vegetariáni a vegáni potrebovať spotrebovať asi 1,8 -krát viac železaako požierači mäsa, aby sa vyhli nedostatku železa a jeho potenciálnym vplyvom na rast vlasov.

Stojí však za zmienku, že existuje veľmi obmedzený výskum úlohy doplnkov živín pri nedostatku.

ste obsadenie jednej sezóny 3

Je dôležité, aby ste sa poradili so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a zistili, aký správny priebeh výživových doplnkov môže byť pre vás vhodný.

Prečítajte si o čom jedlá na podporu rastu vlasov.

Drogy

Drogy, najmä tie, ktoré zvyšujú hladinu stresových hormónov alebo androgénov vo vašom tele, môžu príležitostne spôsobiť vypadávanie vlasov.

Zatiaľ čo väčšina voľne predajných liekov pravdepodobne nespôsobí vypadávanie vlasov, mnohé bežné lieky na predpis môžu maťnegatívne vedľajšie účinky, ktoré v niektorých prípadochmôže mať za následok dočasnú alebo trvalú stratu vlasov:

  • Retinoidy, ktoré sa používajú na liečbu akné a iných kožných problémov, môžu príležitostne príčinastrata vlasov. Medzi bežne predpisované retinoidy patrí izotretinoín a tretinoín. Je však potrebné poznamenať, že niektoré existujú konfliktné štúdie o tom, či tretinoin v skutočnosti spôsobuje vypadávanie vlasov
  • Lieky na štítnu žľazu, ktoré môžu v zriedkavých prípadoch spôsobiť difúzne vypadávanie vlasov v dôsledku nadmernej aktivity štítnej žľazy alebo nečinnosti štítnej žľazy. Aj tu to však stojí za to zaznamenanie že môže byť ťažké určiť, či je vypadávanie vlasov spôsobené stavom štítnej žľazy alebo liekmi, ktoré sa na jeho liečbu niekedy používajú.
  • Krvný tlak lieky, ako sú beta-blokátory propranolol alebo inhibítory ACE ako lisinopril, môžu niekedy majú vedľajší účinok, ktorý má za následok vypadávanie vlasov.

Ak vám bol predpísaný liek, o ktorom si myslíte, že má vplyv na vaše vlasy, je najlepšie porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby zistil, či by mohol byť zodpovedný a či sú k dispozícii alternatívne možnosti liečby.

Zistite viac o tom, ktoré lieky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.

Životný štýl

Ak pijete, párty a takmer nespíte, existuje riziko, že by mohla utrpieť vaša vlasová línia.

Pretože spánok hrá dôležitú úlohu v takmer všetkých aspektoch vášho zdravia, neskoré prebdenie a nedostatočný spánok môžu mať negatívny vplyv na zdravie vašich vlasov.

Údaje z výskumu ukazujú, že nedostatok spánku môže prispieť k stresu, čo môže často viesť k difúznemu vypadávaniu vlasov a telogénnemu efluviu.

Nízka kvalita spánku výsledky pri nižšej produkcii esenciálnych hormónov, z ktorých mnohé hrajú hlavnú úlohu pri podpore rastu vlasov.

Aj keď nie je potrebné žiť ako zenový mních, zníženie spotreby alkoholu, vylúčenie tabaku a dostatok spánku vám môže pomôcť vyhnúť sa negatívnym vplyvom na životný štýl, ktoré by mohli viesť k vypadávaniu vlasov.

Nezabudnite, že vypadávanie vlasov je stále väčšinou hormonálne a genetické. Aj keď je zlepšenie vášho životného štýlu skvelým spôsobom, ako sa vyhnúť stresu spôsobenému vypadávaním vlasov, neurobí to nič, čo by zastavilo genetickú plešatosť mužského typu-to si vyžaduje iné riešenie.

Vek

Naše telá sa menia so všetkými druhmi spôsobov, ako starneme, a ako sme už uviedli, naše vlasové línie nie súvýnimka. V akom veku teda muži plešivejú?

Aj keď vypadávanie vlasov môže začať už v tínedžerskom veku si až 50 percent mužov všimne určitý stupeň vypadávania vlasov, keď majú päťdesiat.

Existuje mnoho dôvodov, prečo náš vek pôsobí proti vlasovej línii.

Jednou z nich je, že ako starneme, naše vlasy prirodzene začína rednúť . Naše jednotlivé pramene vlasov sa zmenšujú a naberajú svetlejší pigment a niektorým folikulom úplne prestanú rásť nové vlasy.

Navyše, ako starneme, naše telá produkujú menej vlasov pomalšie Pre priemerného človeka je cyklus rastu vlasov medzi dva a šesť rokov .

Ale ako starneme, tento proces má tendenciu zrýchľovať , čo znamená, že rýchlejšie strácame redšie vlasy.

A samozrejme, existujú aj ďalšie otázky, ako je individuálna genetika, znížené hladiny hormónov, vývoj určitých problémov so štítnou žľazou a mnoho ďalších.

Ide o to, že pokiaľ ide o vypadávanie vlasov, čas spravidla nie je na našej strane.

Hľadáte riešenie pre vypadávanie vlasov?

Od vypadávania vlasov hrajú úlohu rôzne faktory, od hormónov a genetiky až po diétu, životný štýl a liečivá.Tu sú niektoré z vašich možností:

Ak chcete zachovať vlasy, stále ich máte

Ak chcete minimalizovať vypadávanie vlasov a zachovať si ich čo najviac, je dôležité pochopiť, ako na vás faktory vypadávania vlasov pôsobia.

Ak ste v strese, urobte opatrenia na odstránenie alebo zníženie stresu zo svojho života a opravte problém v jeho príčine.

Môžete tiež zvážiť užívanie doplnku vitamínov na posilnenie vlasov, ako je biotín, na podporu ochrany vašich vlasov. Biotínové gumy sú nabité B7, základným stavebným kameňom pre rast vlasov.

Ak ste geneticky predisponovaní k vypadávaniu vlasov

Ak ste genetickypredisponovaný k vypadávaniu vlasov,je dôležitéZoznámte sa s úlohou hormónov a genetiky pri vypadávaní vlasov a čo s tým môžete urobiť.

Liečba vypadávania vlasov, ako je finasterid (pilulka užívané denne ) a minoxidil (topická liečba použité dvakrát denne) stimulujte rast vlasov v oblastiach, kde vlasy častejšie rednú alebo vypadávajú.

uviazol s miliónom dolárov

Začnite svoj teraz bezplatná konzultácia ošetrení proti vypadávaniu vlasov.

Ak hľadáte rýchle, ale trvalé riešenie

Ak túžite po tom, aby vám vlasy vypadli čo najskôr, mali by ste pouvažovať nad ich prehliadkou transplantácie vlasov . Prečítajte si viac o transplantáciách vlasov a o tom, či sú pre vás tou najlepšou voľbou.

Ak hľadáte zmenu, ktorú môžete urobiť dnes

Ak vaša strava a životný štýl nie sú ideálne pre zdravie vlasov, urobte opatrenia na odstránenie zlých návykov a prejdite na zdravšiu výživu.

Zvážte vylúčenie fajčenia a pitia, obmedzenie stresových situácií a jedzte stravu obohatenú o vitamíny a minerály. Dozvedieť sa o zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili lepší rast vlasov .

Nie ste si istí, kde začať? Špecializujeme sa na pomoc ľuďom všetkých vekových skupín (vrátane chlapcov vo veku 20 a 30 rokov, ktorí práve začali venovať pozornosť svojim vlasovým líniám) vysporiadať sa s vypadávaním vlasov pomocou skutočných, osvedčených riešení na liečbu vypadávania vlasov.

finasterid online

nechať si narásť nové vlasy alebo vrátiť peniaze

nakupujte finasterid začať konzultáciu

Tento článok slúži len na informačné účely a nepredstavuje lekársku pomoc. Tu uvedené informácie nenahrádzajú a nikdy by sa na ne nemali spoliehať na odbornú lekársku pomoc. Vždy sa porozprávajte so svojim lekárom o rizikách a výhodách akejkoľvek liečby.